癫痫假期怎么过

长假，癫痫患者要怎么过？忙碌的白领族好不容易盼来了长假，各种纵欲行为是否大行其道？睡大觉，窝在家里看电影，大吃大喝……这些都是你的选择吗？那可就要小心了，这些不健康习惯会给我们带来癫痫发作。无论怎么度过长假，一定要Hold住健康，步步谨防癫痫病。

长假癫痫患者你会怎么过？

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长假里，走亲访友是多数家庭的必修课。如此一来，总免不了在一起把酒言欢，平日难得的各色佳肴也都摆上桌面。然而，每到这时，各大医院里的癫痫病患者往往激增。成都神康医院医师提醒，这种暴饮暴食的饮食方式并不可取。由于短期内连续聚餐，会使胃肠道在短时间内负担过重，还容易摄入大量脂肪导致体重增加。如果再大量饮酒，会直接引起癫痫发作。

对一些上班族来说，平日被工作崩得太紧，一个宽松的长假给了他们鸟出樊笼的感觉，很多人选择居家放松，尽情地上网冲浪，不分昼夜地把持电视遥控器，或是播放碟片的蓝光永久闪烁，成为不折不扣的宅男、宅女一族。成都神康医院医师提醒说，癫痫患者过节别过累，放松别放纵。长时间的****不仅打乱了正常作息，也让自己得不到休息，身心疲累。长时间上网，人脑也长时间地处于工作状态，由此癫痫患者便产生诸如头晕类的症状。放置电脑的房间一定要注意通风。应该提升假期里的保健意识，让自己的身体也过个好节。

现代人每天忙得连轴转，工作压力大、生活无规律，让很多人处于过劳状态。医师指出癫痫患者不建议进行时间太长的剧烈运动，否则突然增加的体力活动对身体来说很难承受，一直处于僵硬状态的关节和肌肉也易受伤。比较适合的运动方式有慢跑、快步走、打太极等。

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